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立秋后如何调整儿童饮食 确保孩子不受季节影响

来源：七丽女性网

立秋后天气转凉，孩子常常因为不适应造成一些小毛病。在这个季节交替之际，小编教你几招关于立秋后如何调整饮食的小窍门，让每个儿童立秋后饮食规律。


立秋后如何调整儿童饮食 确保孩子不受季节影响

少吃辛辣多吃酸味

辛辣的食物可以增进食欲，不过立秋后吃太多辛辣食物很伤肺。为了冬天孩子有个很好的体魄，应该适当吃些调节肝脏功能的食物，如酸味的蔬果，橘子、**、番茄等。

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