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5款宝宝营养早餐食谱 让宝宝茁壮成长

来源：互联网

宝宝的营养是很关键的问题，而早餐是一天中最重要的东西。到底该怎么样才能让宝宝吃的营养呢？5款宝宝营养早餐食谱，让宝宝茁壮成长！



5款宝宝营养早餐食谱 让宝宝茁壮成长

营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤

原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

制作方法（虾仁蛋饺）：

1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。

2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。

3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。

4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。


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标签： 儿童早餐　宝宝食谱　宝宝营养　营养早餐　
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