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孕妇吃什么最容易上火 三招帮助降火增加营养

来源：七丽女性网

有了身孕的准妈妈们，经常在家人以及老公的督促下，大肆进补一些旺盛的补品，增加体质和宝宝的营养。但其实这样是不好，进补食谱中适宜的清淡才是最为重要的。


梨子降火润喉

梨子在秋季中，绝对是一个水分多多的水果，不但对于润喉有很好的帮助，在肌肤补水方面也有很好的帮助。特别是对于容易上火，是降火很好的榜首，而梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭**‘火气’可是很有帮助的！例如像是咳嗽了，川贝，和梨子一块煮，有很好的止咳效果。

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