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孕妇不宜多吃的十种调料 健**活从饮食下手

来源：七丽女性网

孕妇的健康状况危及到胎儿的正常发育，从知道怀孕后每位孕妇在生活起居上都有着大的改变。现在就从你的饮食开始下手，孕妇不能多吃的十种调料你知道吗？

孕妇不宜多吃的十种调料 健**活从饮食下手

紫苏含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，缓解很多孕妇怕腥的不适感。

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