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夏季宝宝时蔬消暑 餐单食谱不用发愁

来源：七丽女性网

夏季的瓜果多，但温度也非常高，时常让宝宝受不住，这时就应该让宝宝多尝试应季节的果蔬，既能消暑，也能让宝宝有味口。

QQ西瓜西米露

西瓜营养丰富，口味甜美，可清热解暑，也能利尿除烦的功效。

准备食材：西米250G、西瓜200G、水适量

做法：将西瓜去皮去核后，做成西瓜球；将西米用水洗净，放入锅里煮熟，一边煮一边搅拌，否则西米会粘住锅底，煮到西米半透明的时候，将其放入凉水中冲洗；将西瓜切成小块，用搅拌机打成汁，将汁水加入到西米中调和，再在上面放上几个西瓜球，冰镇后，即可食用。

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