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做什么运动可以瘦腰 腰腹部瘦身操减肚子赘肉

来源：七丽女性网

秋季是个养生的季节 ，同样也是一样长肥膘的季节，不想“腰缠万贯”肥肉的MM就要学会合理的减肚子赘肉。不少MM会问做什么运动可以瘦腰？今天七丽女性网小编为肉肉女生带来腰腹部瘦身操，教大家怎样减肚子上的赘肉。

做什么运动可以瘦腰 腰腹部瘦身操减肚子赘肉

3、双脚自然张开与肩同宽，双脚掌向外，互握双手，手肘向外，上半身做左右方向转动的运动，左右交互各做10次，注意下半身保持不动。

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标签： 运动　
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