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做什么运动可以瘦腰 腰腹部瘦身操减肚子赘肉

来源：七丽女性网

秋季是个养生的季节 ，同样也是一样长肥膘的季节，不想“腰缠万贯”肥肉的MM就要学会合理的减肚子赘肉。不少MM会问做什么运动可以瘦腰？今天七丽女性网小编为肉肉女生带来腰腹部瘦身操，教大家怎样减肚子上的赘肉。

做什么运动可以瘦腰？腰腹部瘦身操减肚子赘肉

瘦小腿：

1、自然站立在墙边，一只手扶着墙壁，踮起脚尖同时注意**收紧小腿，眼睛目视前方。

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标签： 运动　
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