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酸奶健康减肥早餐推荐 自制越吃越瘦食谱的秘诀

来源：七丽女性网

早餐在一日三餐中是非常重要的一餐，那么怎样为自己搭配一款营养美味又减肥的早餐呢？今天小编就为大家带来4道酸奶减肥早餐推荐，教你自制越吃越瘦的早餐秘诀哦。

水果酸奶沙拉

原料：西红柿、小香肠、黄瓜、鸡蛋、葡萄汁适量、酸奶

制作过程：先把西红柿洗干净切成小块状，然后再把黄瓜去皮切成片，将鸡蛋煎至7成熟，把西红柿放进去炒一下，小香肠放在锅内煎一下，最后装盘把黄瓜放在上面，浇上葡萄汁和酸奶即可。

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标签： 快速减肥　减肥食谱　健康减肥　减肥早餐　
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