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酸奶健康减肥早餐推荐 自制越吃越瘦食谱的秘诀

来源：七丽女性网

早餐在一日三餐中是非常重要的一餐，那么怎样为自己搭配一款营养美味又减肥的早餐呢？今天小编就为大家带来4道酸奶减肥早餐推荐，教你自制越吃越瘦的早餐秘诀哦。

酸奶三明治

原料：面包片2片、酱牛肉4块、鸡蛋、生菜、酸奶

制作过程：先把生菜垫在两片面包片上，然后涂上一层厚厚的酸奶，把煎好的鸡蛋和酱牛肉垫上一层，最后把两片面包合在一起，这款自制的三明治就搞定了，非常简单又美味，重要的是能够帮你达到减肥的效果哦。

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标签： 快速减肥　减肥食谱　健康减肥　减肥早餐　
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