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酸奶健康减肥早餐推荐 自制越吃越瘦食谱的秘诀

来源：七丽女性网

早餐在一日三餐中是非常重要的一餐，那么怎样为自己搭配一款营养美味又减肥的早餐呢？今天小编就为大家带来4道酸奶减肥早餐推荐，教你自制越吃越瘦的早餐秘诀哦。

自制酸奶汉堡

原料：果酱、酸奶、鸡蛋、白土司

制作过程：先把鸡蛋与酸奶放在一起搅拌均匀，将吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，然后再放进酸奶蛋液中裹一层，再放在平底锅中用小火煎一下，煎成黄金色即可。要想减肥记得每天多吃蔬菜水果，这样才能越减越健康。

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标签： 快速减肥　减肥食谱　健康减肥　减肥早餐　
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