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做什么运动可以瘦脸 利用矿泉水瓶巧变V字脸

来源:互联网

范冰冰的V字脸是不少女生都有着羡慕嫉妒恨的感觉,其实Babyface的MM也不用愁,只要知道做什么运动可以瘦脸常练习就OK了。今天七丽女性网小编为大家介绍一种利用矿泉水瓶来做运动的瘦脸方法,快速变成锥子脸。

做什么运动可以瘦脸 利用矿泉水瓶巧变V字脸

第3种 锻炼表情肌 使脸颊更紧实!

一鼓作气吸气运动

第3组动作,用腹部**吸气,能够锻炼两颊表情肌!含住宝特瓶,吸、吸、吸,紧实的小脸就是**啦!

3-1 含着矿泉水瓶

上半身和地板平行,2手和膝盖贴着地板。保持这个姿势以单手拿矿泉水瓶,用嘴唇含着矿泉水瓶,脸朝正面。

3-2 一鼓作气吸气

撅起嘴唇,使脸颊凹陷,同时**吸进矿泉水瓶内的空气。维持3秒后,放开嘴巴。吸气3次为1组,共做5组。

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