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《美丽俏佳人》教你冬日懒美人快速减肥法

来源：七丽女性网

《美丽俏佳人》是一款时尚美容瘦身的节目，每次都会邀请许多时尚明星一起来分享减肥护肤的心得，小编推荐《美丽俏佳人》冬日懒美人快速减肥法，让你在整个冬季也能苗条美丽的度过。

《美丽俏佳人》教你冬日懒美人快速减肥法

冬日懒人瘦身法：可乐减肥法

双腿分开站立，两脚**与肩同宽，双手握住可乐瓶，手心朝前，胳膊肘夹在腰部，双腿弯曲。开始，小臂上下运动。要注意收腹、提臀、胳膊肘夹紧腰部、背部要垂直。手臂要慢慢抬起，有控制的慢慢放下，每组15个。

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标签： 减肥方法　快速减肥　减肥最快的秘诀　冬季减肥　瘦身计划　健康减肥　明星瘦身　
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