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减肥最直接的方法就是管住嘴，选择有减肥效果的蔬菜水果汁就能很好的清肠道刮脂肪。下面就一起来看看是哪三款果汁吧！
食谱二：凤梨苹果汁——整肠健胃+去除油腻
凤梨中含有酵素，能帮助分解脂肪，还可以刮除体内的油脂，具有优越的整肠健胃作用。不过肠胃较为虚弱的人，要避免空腹饮用凤梨苹果汁。
材料：凤梨200克，苹果1颗，蜂蜜少许
做法：
1、凤梨与苹果洗干净，去皮切成块状。
2、将凤梨与苹果块一起打成果汁，加入蜂蜜调匀既可饮用。
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