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专访了宋茜少女时代徐贤等八位美腿明星,揭秘她们的美腿秘诀。春夏季正是秀美腿的最佳季节,你也想拥有明星一般的美腿?赶快来参考一下他们的美腿必杀技吧!
宋茜**时代徐贤等女星分享瘦腿方法
徐贤
必杀技:工作时不忘运动。
即使工作忙,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量都步行,比如走楼梯代替坐电梯。
升级武器:踮脚运动。
为了塑造苗条的小腿与纤细的脚腕,经常利用空隙时间做些踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动即可。
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