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分享4组瘦小腿的瑜伽动作 教你怎样快速瘦小腿最有效

来源:七丽女性网

怎样瘦小腿才能拥有迷人的腿部线条?这是很多女生最想知道的答案。拥有一双美腿,走在大街上无时无刻都会成为大家羡慕的主角。今天小编为大家带来了几组瘦小腿的瑜伽动作,教你怎么快速瘦小腿。轻松拥有迷人的腿部线条!

瘦腿瑜伽动作三

1、躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。

2、两手**将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。

重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。

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