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立冬节气具有秋收冬藏的含义，也就是需要劳动者趁着立冬这一天休息一下，顺便犒赏一年来的辛苦，所以会需要立冬进补。那么2011年立冬进补吃什么好呢？小编从平时的小常识中整理出来，推荐几款立冬养生汤，温暖整个冬天。
2011年立冬进补吃什么好 小常识推荐立冬养生汤
黑芝麻粥：
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏。
注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
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