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立冬节气具有秋收冬藏的含义，也就是需要劳动者趁着立冬这一天休息一下，顺便犒赏一年来的辛苦，所以会需要立冬进补。那么2011年立冬进补吃什么好呢？小编从平时的小常识中整理出来，推荐几款立冬养生汤，温暖整个冬天。
2011年立冬进补吃什么好 小常识推荐立冬养生汤
土豆：和胃调中、健脾益气。土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水肿。
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