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吃什么都不胖的秘诀 大胃王尹恩惠蔡卓妍的减肥秘籍

来源：七丽女性网

明星中不乏有超级大胃王，但是她们吃什么都不胖，是有什么减肥秘籍吗？其实秘诀就是了解自己身体的需求，也懂得通过什么方法来控制自己的体制，这其中也不乏有橡皮筋身材，但只要控制得当，你也能吃不胖。

吃什么都不胖的秘诀 大胃王尹恩惠蔡卓妍的减肥秘籍

减肥方案：不盲目减肥，一定要了解自己的最完美重量在哪里。Vivian为自己定下的标准为45公斤，就算偶尔突然吃多了也会依靠跳舞和做仰卧起坐来让消灭赘肉。不节食又多运动的减肥方案都值得表扬，除此之外，知道自己在几斤的时候能达到最完美的样子也很重要。切忌盲目节食，迷恋骨感也是一种病。

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