女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
明星中不乏有超级大胃王，但是她们吃什么都不胖，是有什么减肥秘籍吗？其实秘诀就是了解自己身体的需求，也懂得通过什么方法来控制自己的体制，这其中也不乏有橡皮筋身材，但只要控制得当，你也能吃不胖。
吃什么都不胖的秘诀 大胃王尹恩惠蔡卓妍的减肥秘籍
减肥方案：制定蛋白质为主的菜谱，以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。睡前5个小时绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。
注意：蛋白质为主的菜谱其实也有一定的弊病，虽然为了减肥身体还是很重要的，该有的碳水化合物还是要吃。可以选择尽量低卡，少烹饪步骤的。
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