女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
郑多燕相信大家都有一些了解，在减肥界来说可以称之为“猛人”，从一个重量级的胖子窈窕一变成为了当代最红的辣妈，可以说食物和运动都功不可没，减肥达人推荐郑多燕快速减肥食谱，一周瘦20斤塑火辣身材。
郑多燕一周减肥食谱
第二天
早餐：半个甜瓜。
午餐：茶树菇干锅鸡（鸡肉就吃了4块 主要吃腐竹和茶树菇）+小米糟100g+土豆丝拌金针菇50g。
晚餐：酒酿100g+红薯100g。
运动：逛街或是对腿部进行按摩都OK哦。上一页1234567下一页
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