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郑多燕

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郑多燕快速减肥食谱 一周瘦20斤塑火辣身材

来源：七丽女性网

郑多燕相信大家都有一些了解，在减肥界来说可以称之为“猛人”，从一个重量级的胖子窈窕一变成为了当代最红的辣妈，可以说食物和运动都功不可没，减肥达人推荐郑多燕快速减肥食谱，一周瘦20斤塑火辣身材。

郑多燕一周减肥食谱

第三天

早餐： 蜂蜜水一杯+红薯两个。

午餐： 白灼平菇1斤+红薯两个+山竹4个。

晚餐：山竹6个+芒果一个+红薯一个。

运动：有氧健身操和肚皮舞是不错的选择。

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标签： 郑多燕　减肥食谱　饮食　健康减肥　瘦身计划　
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