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夏季怎样减肥呢?清新冰凉的西瓜减肥食谱,让MM们在享瘦这个夏天的同时,身材也会在不知不觉中越来越清瘦水嫩哦。快来试试吧!
夏季减肥之西瓜篇 西瓜减肥食谱让你清凉一瘦
西瓜减肥食谱二:双皮粥
材料:西瓜皮、虾皮、粳米、盐。
做法:西瓜皮去翠衣、红瓤,洗净,切成小丁。将虾皮清洗干净,切碎备用。粳米淘洗后放入砂锅,加清水大火烧开,小火熬制。待米粒煮熟后加入虾皮煮10分钟。最后加入西瓜皮丁、盐再煮两分钟即可。
瘦身功效:这一款食谱中的粳米具有通便养胃的功效,西瓜和粳米熬成粥,养生又减肥。是不可错过的一款健康减肥食谱呢!
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