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OL午间腰“健”小体操

来源：七丽时尚网

Office工作的美眉，可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，就能起到细腰的神奇功效哦。

五、**“行走”

伸直双腿，双手扶脚背并抬头，进行同侧走，如此交替向前运动5-10米。每日两次，逐增**。

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标签： 健身　
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