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如何减肥手臂最快的方法 瘦手臂操告别“拜拜肉”

来源：七丽女性网

娇小的MM惹人爱，怎么能让粗壮的手臂让人望而生畏呢，下面小编就和大家分享八个瘦手臂操，让你从此告别“拜拜肉”。

如何减肥手臂最快的方法 瘦手臂操告别“拜拜肉”

动作三：双腿与肩同宽平站在地面，微微弯曲膝盖，两手分别拿一个装满矿泉水的瓶子紧贴身体两侧，掌心向上，手臂从腰部上举至背部，直至与地板平行，保持背部笔直，双肘弯曲90度，然后向后伸直。

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标签： 减肥方法　瘦手臂　快速减肥　
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