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明星李嘉欣产后快速减肥法 教你一日三餐如何吃才会瘦

来源：七丽女性网

李嘉欣生宝宝前是120多磅，生完宝宝后不到四天体重就跌到不足100磅，身材棒的好似没生过孩子，据说她能如此快瘦身全靠营养师的神奇菜单。明星李嘉欣产后快速减肥法。

明星李嘉欣产后快速减肥法 教你一日三餐如何吃才会瘦

产后减肥：早餐

主要以骨汤为主，各种动物的骨头都可以，先将其砸碎，然后用文火煮上1到2个小时。然后含有类黏朊和骨胶原的骨髓快速溶解。接着过滤掉骨头渣滓，配上蔬菜，就可以直接喝了，当然也可以配面条等。

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标签： 明星瘦身　减肥食谱　产后减肥　快速减肥　
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