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肥胖的人如何减肥？肥胖的类型有多种，首先要了解自身的肥胖属于什么类型才能找到正确的减肥方法。今天七丽女性网小编为大家带来4种肥胖类型的中药减肥方法，针对不同类型的肥胖选择适合的减肥方式，帮助“微胖界”的MM轻松甩掉赘肉。
肥胖的人如何减肥，中药减肥方法针对不同体型减肥
脾虚湿阻型 - 吃水排出食物可帮助减肥
特点：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
这类型人约占减重门诊的27%-30%，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄芪、茯苓。平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。
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