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简单收腹瘦腰小动作 打造张馨予般的性感蛮腰

来源：七丽女性网

大家都知道张馨予有着让众多MM们羡慕嫉妒恨的好身材，想要拥有如她一般的小腰真有这么难吗？不用急，今天小编为你带来了几个简单收腹瘦腰小动作，只要长期坚持，一定能打造让别人艳羡的小蛮腰。

简单收腹瘦腰小动作 打造张馨予般的性感蛮腰

2、平躺在地面上，从**开始到脚腕慢慢离开地面。吸气的时候要将腿水平抬起，吐气的时候让腹部**，这时腿也要慢慢落下。

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标签： 瘦腰　
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