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BMI指数即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI，体重指数是通过人的身高和体重来计算身体的肥胖程度，它可以分为四大类：体重过轻（低于18.5）、正常体重（18.5-24.9）、超重（25-29.9）以及肥胖（30以上）。
一、计算公式
BMI = 体重 (kg)/ (身高 [m])2.
二、评判标准
1.BMI多少算瘦
BMI值不足18.5时，瘦。
2.BMI多少才是标准体重
中国**做出了更适合中国国情的判断：
认为BMI在18.5～23.9时，这个人的BMI在正常范围内，此时他的体重是标准体重，身体也比较健康。
3.BMI多少需要减肥
BMI在25～30时，超重;
BMI超过30，则为肥胖。
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