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日常怎么减掉小肚子肉肉 4个睡前腹部减肥动作

来源：七丽女性网

日常怎么减掉小肚子上的肉肉，睡前4个动作可以有效帮助你去掉小肚子上多余的脂肪哦。快速减肥减肚子！

日常怎么减掉小肚子肉肉 4个睡前腹部减肥动作

4、尽量将身体往上抬起，同时右脚向身体上方伸直，双手握住脚裸部分，将左腿平放伸直，绷紧，注意颈部和**要保持紧张状态。保持动作一分钟。

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