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职场过劳肥综合症你中招了吗 11招教你缓解压力肥

来源：七丽女性网

越来越多人发现饮食与运动做得足够好，身上的肥肉也没见得停过，这到底是怎么一回事呢？其实还有一个原因就是你过劳的工作习惯所导致肥胖哦，下面就随着小编一起来研究下职场中过劳肥综合症及缓解方法吧！

职场过劳肥综合症你中招了吗 11招教你缓解压力肥

3.从事轮班值夜班的工作，其超重几率偏高，更容易患上糖尿病。这是因为体内新陈代谢与荷尔蒙分泌将出现紊乱现象，长期以往对健康是不好的。

4.三餐不按时吃者，容易暴饮暴食而吃进太多热量，或是常吃高糖、高热量的零食来纾压，同样是危害健康的。

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