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春夏减肥食物搭配 清肠排毒瘦身快

来源：七丽女性网

众所周知，多吃蔬菜有很多的好处，不仅可以增加人体的排泄和代谢，还有益瘦身。下面就为您推荐春夏季节几款简单的春夏减肥食物搭配！

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白菜——清热助消化

最佳搭配：白菜+虾米/牛肉

物美价廉的白菜也是减肥的最佳蔬菜，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

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