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减肥瘦身的误区和常识 告诉你吃水果过量的坏处

来源：七丽女性网

大家都知道吃水果有益健康，还可以瘦身减肥，并且养颜排毒不在话下，各种水果的好处想必大家是数都数不完，好吃瘦身饱肚又不会长胖是水果的标签，但真的是这样吗？

减肥瘦身的误区和常识 告诉你吃水果过量的坏处

脾胃不好者不能乱吃

有位学生为了减肥，一直都很少吃主食，每天都吃很多水果来充饥，有一天独自在家时，吃了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、三个桃子和一个火龙果。结果造成消化不良狂跑厕所。

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标签： 减肥方法　水果食谱　健康减肥　瘦身计划　快速减肥　
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