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芹菜月瘦20斤 高纤维食物减肥法

来源:七丽女性网

芹菜属于高纤维食物,具有很好的营养价值,热量低,没有发胖的可能性,不但能够瘦身,也能将体内的毒素完全排除体外,减肥达人推荐三款芹菜减肥食谱,让你成功甩肉。

芹菜炒豆干
材料:芹菜300公克、豆干6块、辣椒2根、盐、味素各适量,香油、胡椒粉各少许。
做法:所有材料洗干净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用;放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香;再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。

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