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最简单的瘦腿小动作 OL办公室瘦腿首选方法

来源：七丽女性网

经常坐办公室的人或多或少都会觉得自己的腿有些缺陷，那么OL们要怎么进行办公室瘦腿呢？最简单的瘦腿小动作做法很简单，但是只要肯坚持，就一定会有意想不到的效果。

最简单的瘦腿小动作，OL办公室瘦腿首选方法

空登脚踏车

睡觉之前一个小时，躺在床上空登脚踏车。过程要循序渐进，慢慢进行以防**肌肉拉伤，每天登200下就可以了。做完后要做好腿部的放松运动，将腿抬高与身体成90度，坚持一分钟。

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