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夏天闷热，运动减肥太辛苦，吃药减肥不健康，最近国内外都掀起水果减肥风潮，下面教你夏季吃什么水果减肥最快，特别是有小肚子的MM，苦瓜和苹果可是燃脂一大利器，分享瘦肚子的最快方法，一起来学学吧！
2、苹果-减少脂肪吸收、促进代谢
苹果富含果胶，能够减少脂肪和吸收，具有很好的清肠作用，加速新陈代谢，可以在主餐前吃一个苹果，增加饱腹感，抑制主餐的食量，更能保持身材，将新鲜的苹果打成汁，拥有更好的瘦肚子的效果，有益于减重者食用。
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