对于明星来说，精致的脸庞和苗条的好身材都是必不可少的。各种整容风波围绕着她们，然而她们的好身材是天生的吗？当然不是！那都是后天修炼出来的。一起偷师明星减肥的方法，揭秘刘诗诗杨幂瘦身秘诀。一起来看看吧。
高圆圆减肥瘦身法：利用卡路里对抗脂肪团
女神高圆圆滑嫩的肌肤和苗条的身材，不仅获得了众多男人的欢心，清新的气质也是女人们争相模仿的对象。她在圈内也是非常有名营养专家，对于每天摄入食物的卡路里保持在一个数值，比如高卡路里的蛋黄或者肉，那么就一定要用低卡路里的蔬菜中和一下。当然，这就要求她对食物的卡路里数值了如指掌，这样学霸级的瘦身咖，太强大了！
参考指数：★★★★
这样的瘦身法是非常靠谱的，瘦身的效果也很明显。了解食物的卡路里以及食用的量，就能很好地抑制体内脂肪的增加，有效控制体重。但是对瘦身者的营养知识要求太高了，也是比较麻烦的。有耐心的MM绝对值得一试。除此之外，每天摄入的食物不得低于5种，才能让卡路里平衡。
