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完美的S型是每个所女人追求，可是职场的女性却为此烦恼。大部份时间坐在电脑前敲打着键盘。为尽力保持好的身形绞尽脑汁， 今天向白领丽人们热力推荐几个简单动作，在办公室也能造就S型身材。
二、在办公室练习满脚走
方法：练习走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习“满脚”走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮。所谓“满脚”并不是脚尖着地，而是整个脚掌都落地，以脚尖前伸出发，加上用小腹的力量，让腿部出力减弱，**在小腹，自然会挺胸，整个人会变得轻盈。这是在办公室里，你可以每天采用的方法。
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