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什么原因导致肥胖 揭晓肥胖原因对症下药减肥方法
静态生活方式造成肥胖
根据流行病学的调查发现，每天花在看电视的时间越长，肥胖及代谢症候群的比率越高，而活动的时间越长，则可以减少罹患代谢症候群的风险。有的研究发现，一天中坐着的时间越久，得到心血管疾病的风险越高。所以“少动”确实可能对健康造成不良的影响，即使能够每天运动30分钟，消耗的热量还是远少于每天工作活动时所消耗的热量，因为每天工作的时间远远超过运动的时间，如果因为工作的性质导致长时间久坐，例如司机、电话接线生**，消耗的热量会因此减少许多，可能容易导致肥胖。
