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瘦腿不同于平时减肥，是需要一定的运动再加上按摩才看得到效果。那么要怎样按摩+运动来瘦大小腿才最有效呢，下面五招瘦腿最快秘籍打造完美腿型。
怎样瘦大小腿最有效 五招瘦腿最快秘籍打造完**型
在运动一段时间后，会感到腿部发热，一般来说，保鲜膜大概包裹一个小时就够了。时间过长反而容易堵塞皮肤。如果对有保鲜膜过敏的小妞可以用瘦腿袜或透气的紧身裤来代替。每天只要坚持按摩+保鲜膜+运动，瘦腿效果那是相当的明显。
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