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喝茶可以促进消化和排毒，饭后饮茶是个不错的好习惯，也是个不错的减肥方法。教你自制减肥茶，健康排毒瘦身变美丽。
DIY生姜减肥茶
材料：生姜适量
做法：将生姜切成小片或是丝状。可少量加入到料理中或是直接泡在开水里，饮用，可快速排汗，也能暖身。
功效：生姜中的姜辣素和姜稀酚可促进血液循环，给身体带来温暖的同时，也能促进脂肪的燃烧，使得新陈代谢更加快速的运作，适合冬天饮用。
DIY绿茶减肥茶
材料：绿茶适量
做法：直接将适量的绿茶放进开水里泡开，第一道茶不要饮，当做清洗茶叶，饮第二道茶。
功效：绿茶中的儿茶苯是所有茶叶中含量最多的，有非常不错的清脂效果，也能抵抗辐射，保护肌肤不受损。
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