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6个饮食小窍门 狂吃也能保持S身姿

来源：雅虎时尚

你是否认为瘦身是一件“付出了不一定得到回报”的事吗？你就错了，不能完全责怪的你减肥方法没用，很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节，才功亏一篑哦！下面告诉你六个饮食小窍门，让你吃得健康，同时减少热量吸收，更加有效瘦身！

6、用开水代替喝果汁

 果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分，热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡**果汁，一半水一半果汁的比例即可。

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标签： 饮食　减肥　
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