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一周7色水果减肥餐 不吃药减肥最快秘籍

来源：七丽时尚网

众所周知，水果对于减肥有着不可言喻的作用，也是不用吃药减肥最快的饮食秘籍。下面小编就给大家列出一周7色水果餐，不同颜色的水果有着不同的减肥效果哟。

一周7色水果减肥餐 不吃药减肥最快秘籍

周五减肥水果：蓝莓（蓝果）

属于低热量水果的蓝莓，富含高果酸，对减肥下半身的脂肪赘肉特别有帮助。其含有的大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，还被国外专家称为“抗氧化之王”，不仅可以保护视力，还有防癌良好的保健功能。

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标签： 减肥最快的秘诀　饮食　减肥水果　水果食谱　
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