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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复,甚至变得更胖了,这让她们感到很自卑,毕竟爱美是女性...
一代佳人伊丽莎白泰勒日前因病去世,但是她演过的很多鲜明形象一直在我们的心中,伊丽莎白泰勒减肥餐就是我们所知道的牛奶豆腐减肥法,每天坚持就可以减肥。
伊丽莎白泰勒去世,生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法
周日
午餐:火鸡肉或者普通鸡肉也可以;番茄、胡萝卜、西兰花和卷心菜;葡萄柚或当季水果一个;咖啡或茶。
晚餐:清蒸牛排,所有的脂肪都要去掉;卷心菜、黄瓜还有芹菜和番茄沙拉;切片水果和咖啡或茶。
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