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瘦腿不是一朝一夕的事情，不会一下子就让自己的腿瘦成理想的效果，但是长期坚持正确的瘦腿方式那就一定会有成效的。不少MM会问做什么运动才能瘦腿？今天七丽女性网小编就教大家快速有效的瘦腿方法，这也算是目前腿部减肥的最好方法。
做什么运动才能瘦腿 快速有效腿部减肥的最好方法
瘦腿操三：
1、双腿并拢伸直趟坐在地面上，上身挺直稍微向后倾斜，双臂在后撑地，脚掌翘起与双腿垂直。
2、保持第一个动作，然后脚掌向前绷直，保持15秒，重复3次。
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