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李湘减肥秘诀：靠蛋白质减肥法狂瘦30斤

来源：七丽女性网

李湘自怀孕到生产，整个人爆肥几十斤，让人一下子大跌眼镜。为了符合荧幕上的形象，2013年在医生的建议下调整了减肥策略后迅速瘦下来了。下面就来看看李湘减肥秘诀——蛋白质减肥法吧！


蛋白质减肥法技巧二

优质蛋白质代谢需要大量维他命参与，尤其是B6和B群，所以吃蛋白质时要多补充含有B群的蔬菜，使蛋白质代谢正常，并可预防维他命缺乏问题，增加的纤维素还可帮助排便。

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标签： 明星瘦身　蛋白质减肥法　
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