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最好的排毒减肥法 迅速清理肠道毒素

来源：七丽女性网

现代人类都有个通病，容易便秘，只需要每天早晨空腹喝一杯盐白水，不管是什么类型的便秘都能得到疏通。每天十杯水也是防止便秘的主要依靠，不过首先还是要弄清楚自己是什么类型的便秘才能清肠排毒药。

最好的排毒减肥法 迅速清理肠道毒素

排毒减肥法二：


粥是最好的排毒减肥法，尤其是扁豆粥和决明子粥，尤其决明子还能清热消毒呢。扁豆粥可以将100克和100克大米一起熬就好了，决明子用纱布包好15克和大米一起煮即可。

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标签： 减肥食谱　减肥方法　减肥常识　快速减肥　
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