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最好的排毒减肥法 迅速清理肠道毒素

来源：七丽女性网

现代人类都有个通病，容易便秘，只需要每天早晨空腹喝一杯盐白水，不管是什么类型的便秘都能得到疏通。每天十杯水也是防止便秘的主要依靠，不过首先还是要弄清楚自己是什么类型的便秘才能清肠排毒药。

最好的排毒减肥法 迅速清理肠道毒素

排毒减肥法四：

按摩法，不仅能帮助排毒减肥，还能舒缓人的情绪，每日早晚早肚脐下面用掌心按摩五十下，顺时针五十下，逆时针五十下。按摩对人体的内分泌和免疫功能肠蠕动等都有不小的帮助。

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标签： 减肥食谱　减肥方法　减肥常识　快速减肥　
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