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维生素c

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维生素C的作用及养颜方法 想快速瘦身减肥就吃维生素

来源：七丽女性网

维生素C可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解，教你维生素C的作用及养颜方法，想快速瘦身减肥就吃维生素

维生素C的作用及养颜方法 想快速瘦身减肥就吃维生素

维生素C减肥法：维生素C

专家推荐的每日摄入的维生素C剂量在100毫克左右，如果你想每天都摄入的100毫克的话，一杯鲜榨的橙汁就可以了，而且大部分蔬菜也是可以为你提供的。

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