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维生素C的作用及养颜方法 想快速瘦身减肥就吃维生素

来源：七丽女性网

维生素C可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解，教你维生素C的作用及养颜方法，想快速瘦身减肥就吃维生素

维生素C的作用及养颜方法 想快速瘦身减肥就吃维生素

维生素C减肥法：水果

想要有效摄入维生素C，尽量选择新鲜水果和蔬菜进食，如西兰花、西红柿、红薯、黄瓜、西柚、香橙、葡萄等。

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