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如何减去**上的赘肉 六步运动甩掉大**

来源：七丽女性网

夏天的衣裤已经包不住你的肥臀了怎么办，看见满大街的MM穿着紧身连体裙好羡慕，为什么人家的屁屁可以翘而不肥呢，六步运动教你甩掉臀部的赘肉，恢复性感小翘臀。

如何减去**上的赘肉 六步运动甩掉大**

甩掉肥臀第二招：跨腿

向右边侧卧，右手臂屈成直角，手心朝下，左手掌在肚子前面扶地，支撑****向上抬起，注意身体和腿要在一条直线上。重复十次。然后还变，同样的动作一样做十次。

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标签： 有氧运动　减肥方法　饮食　翘臀　快速减肥　
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